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"Não é porque você não vê, que você não sente"

Somos feitas de histórias e afetos. E cuidar da saúde mental é também um ato de amor: um presente que damos a nós mesmas quando escolhemos olhar para dentro com verdade, acolhimento e coragem.

A psicoterapia pode nos ajudar a ressignificar o que for necessário, resgatar o que ainda vive em nós, e seguir com mais leveza, presença e consciência.

Aqui, você vai encontrar informações sobre o meu trabalho clínico com mulheres adultas, tanto nos atendimentos presenciais quanto online. Também apresento, de forma breve, minha atuação com saúde mental no mundo do trabalho, um campo que atravessa tantas de nós.

Levar cuidado psicológico de forma ética, leve e descomplicada é o meu propósito. E agora, gostaria de te convidar a conhecer mais de perto esse trabalho.

Vamos juntas?

1. Atendimento clínico (Presencial ou Online): Atendimentos individuais online ou presenciais (em Itajaí/SC), voltados para mulheres que desejam cuidar da saúde mental com profundidade, mas também com leveza e aplicadas.

Através da escuta clínica, trabalhamos temas como:

• Ansiedade, angústia e sintomas difíceis de nomear
• Relações afetivas e familiares
• Sobrecarga emocional, exaustão e autocobrança
• Fases de transição, crises e busca por reconexão consigo mesma
• Conflitos no trabalho e os múltiplos papéis da vida adulta

Cada processo é único. Aqui, você encontra um espaço de escuta qualificada, acolhimento e respeito à sua história, no seu ritmo.

Atendimentos online para todo o Brasil

Atendimentos presenciais em Itajaí/SC 

Vamos juntas? 

2. Saúde mental no trabalho: Nos últimos anos, a saúde mental deixou de ser apenas um tema de RH e passou a ser pauta estratégica nas empresas que desejam crescer com consistência, cuidar das suas equipes e manter um ambiente de trabalho sustentável.

O Brasil continua liderando rankings preocupantes de ansiedade e depressão, segundo dados da Organização Mundial da Saúde. E o cenário dentro das empresas confirma esse impacto:

• Mais de 75 mil afastamentos por depressão foram registrados pelo INSS em 2021 (e esses números continuam crescendo);

• Quase metade dos colaboradores brasileiros (48%) sentem que seu empregador não leva a sério o cansaço e a exaustão no trabalho (Edelman Trust Barometer, 2021);

• Síndrome de Burnout foi oficialmente reconhecida como doença ocupacional pela OMS desde 2022.

Além disso, novas gerações exigem mais do que salário: exigem sentido, respeito e saúde emocional no trabalho. Em pesquisa global, mais da metade da Geração Z e dos Millennials afirmaram preferir estar desempregados do que infelizes em um trabalho (Randstad Workmonitor).

Ou seja: a saúde mental é urgente. E também estratégica.

Como atuamos? Na Alves & Palamar | Soluções Empresariais, acreditamos que o crescimento sustentável de uma empresa depende da integração entre pessoas, processos e negócios. É nesse tripé que baseamos nossas soluções de consultoria, combinando estratégia, estrutura e cuidado.

Dentro dessa estrutura, minha atuação é focada no desenvolvimento de pessoas e na promoção da saúde mental no ambiente de trabalho, por meio de ações que unem conhecimento técnico, escuta qualificada e aplicação prática na rotina das empresas.

Trabalhamos com:

• Palestras e rodas de conversa temáticas

• Treinamentos para equipes e lideranças (ex: comunicação, feedback, gestão do tempo, qualidade de vida no trabalho)

• Diagnóstico de riscos psicossociais com base na NR1 (instrumento COPSOQ + análise qualitativa)

• Consultoria em gestão de pessoas e clima organizacional

• Programas personalizados de saúde mental no trabalho

Nosso objetivo é oferecer conteúdo com profundidade, gerar transformações aplicáveis ao dia a dia e contribuir para empresas que valorizam o cuidado como parte da estratégia, não como exceção.

Se você representa uma empresa e quer levar saúde mental para sua equipe, clique aqui para conhecer mais sobre a Alves & Palamar ou entre em contato.

🤍 Entre em contato

Se você chegou até aqui, saiba: está no lugar certo, e não precisa cuidar de tudo sozinha.

Caso queira tirar dúvidas ou agendar um atendimento, entre em contato por onde for mais confortável para você: em contato através do formulário aqui do site, pelo e-mail: mariana@psicologamarianaalves.com.br, ou ainda pelo WhatsApp (47) 99785-0498. Atendimentos presenciais, mediante agendamento, em Itajaí/SC ❤ Tenho certeza que juntas podemos encontrar a melhor solução você!