Gratidão

Há uma palavra que vem ganhando espaço em discursos e postagens nas redes sociais já faz um tempo, a GRATIDÃO. Mas você já parou algum dia para refletir o que de fato isso quer dizer?

Se buscarmos no dicionário, gratidão é um substantivo feminino, que significa qualidade de quem é grato; reconhecimento de uma pessoa por alguém que lhe prestou um benefício, um auxílio, um favor; agradecimento. Mas gratidão vai muito além de uma palavra, gratidão é sentimento. A neurociência já provou que quando somos gratos, nosso cérebro libera dopamina, um neurotransmissor que é responsável pela sensação de prazer. A gratidão causa efeitos permanentes em nossa vida e podemos contagiar outras vidas com esse efeito, formando assim, quem sabe, uma corrente de gratidão.

Ser grato não tem custo financeiro, não causa ônus algum à você e muito menos aos que te cercam. A gratidão requer apenas um coração aberto e sujeitos capazes de perceber as coisas que acontecem ao seu redor, despidos de julgamentos e dispostos a distribuir amor.

Ser grato é perceber que estar vivo é uma dádiva, e fazer uso desta dádiva para contagiar as pessoas com sorrisos. Ser grato é abraçar as pessoas transmitindo à elas aquilo que você tem de melhor. Ser grato é ter ações que visam fazer o bem, sem esperar nada em troca, mas com a certeza de vão existir olhares e sorrisos em algum lugar que vão te mostrar o quanto isso vale a pena.

A gratidão não precisa surgir apenas diante de grandes acontecimentos, a gratidão pode (e deve) ser diária... deve ser exercitada, deve ser sentida, e vivenciada! A gratidão pode surgir diante de pequenos gestos, palavras, olhares, sorrisos, oportunidades... E quanto mais gratos somos, mais motivos para ser gratos encontramos em nosso caminho.

Convido você à refletir sobre as coisas pelas quais você é grato? E pensar em quanta coisa talvez venha acontecendo, quantas pessoas vem encontrando em cotidiano, e o quanto sua gratidão pode impactar de modo positivo essas coisas e a vida dessas pessoas?

Ao fazer essa análise tenho certeza de que se você começou a ler esse texto pensando que gratidão é apenas mais uma palavra que está na moda, vai começar a encara-la de um modo diferente. E ouso dizer que se fizer um pequeno esforço, vai começar a sentir os efeitos da gratidão em sua vida. E você que, ao começar a ler esse texto, já vinha fazendo da gratidão algo verdadeiramente seu, vai perceber que os efeitos da gratidão são capazes de formar uma corrente do bem.